今日から運動！

継続は力なり、と言いますが、これは本当にそうだと思っていて、続けていくことでしか見えない世界や感じることのできない世界があると思っています。
手織りを初めて今年は10年目、個展での作品発表を初めて9年目なのですが、織りを始めた当初に出会ったお店さんや作り手仲間に最近会って、今でも手織りの活動を変わらずしていることを伝えると、それだけで「すごい」と言われることが多いです。続けられていることがすごいって。そこにはいろんな意味が込められているのでしょうが、「好きはあっという間に継続なれ」と言いますか、本人には大した自覚もなく、大変なことも、そこまで深刻にならずに（なりすぎずに）続けてきたように思います。
そこでそこで、やはり織り以外にも、これまでしてきていなかったことや続いていないこと（英語の勉強、イラストレーター、日々の運動、筋トレ、新聞のスクラップ、、、、いろいろ）をここで意識的に始めてみようと思います！
なんで今日？というところなのですが、そこは思ったが吉日。
明日からやる！でなくて、今日からやる、が何かを始める秘訣のような気がしているので、今日から「何かしら毎日運動！」をしようと思います！
織っているとどうしても肩首背中が固まってきます。前傾姿勢で疲れが出たりもします。なので、これからもいいもの楽しく気持ちよく織り続けるためにも、日々の運動！ということで、今日は手始めに軽くぶら下がり運動、懸垂（けんすいって難しい感じですね！）5回×4セット（インターバル30秒)。
数にしたら少ないのに、すっごくしんどい！